
Wie wil er geen stralend witte tanden, iedereen droomt daar van. Onderzoek wijst uit dat we mensen met een wit gebit onbewust als aantrekkelijker beschouwen. Dus hoe witter de tanden hoe meer kans op succes. Zo zouden sollicitanten bijvoorbeeld, meer kans hebben op een baan en blijkt dat een date vaker succesvol is. Hoe kun je op een simpele manier zorgen voor een stralend gebit?
Witte tanden beginnen met goed borstelen
Een mooie, witte glimlach door witte tanden begint bij een goede borstel. Je kunt maximaal drie maanden met je tandenborstel doen en daarna moet je deze wisselen. Omgebogen haartjes wijzen erop dat je tandenborstel aan vervanging toe is. Het resultaat neemt sterk af als je kromme haartjes hebt want Kromme haartjes komen immers niet in alle kieren en gaten. Daarnaast is het belangrijk om niet alleen je tanden te poetsen, maar ook je tong. Naast een frissere adem zorgt dit ook voor minder vlekken op je tanden. Na het poetsen van de tanden is het belangrijk om goed te spoelen, zodat de bacteriën die vrij komen tijdens het poetsen niet in je mond blijven hangen. Naast spoelen met water, kun je ook spoelen met aangelengde appelcider azijn (twee derde water/een derde appelcider) af mond spoelenmiddel. Gorgel twee keer per dag een minuut lang. Heb je citrusvruchten gegeten? Leer jezelf dan aan om daarna altijd even je mond te spoelen. Vitamine C is zuur en kan je tandglazuur aantasten.
Je kunt ook tanden scrubben
Eet je tanden wit! Donker eten maakt je tanden als vanzelfsprekend minder wit. Denk aan koffie, maar ook donker fruit of sojasaus. Maar er zijn ook heel veel producten die je tanden witter maken. Het eten van noten, appels en rauwe bloemkool, wortels, komkommer en broccoli zorgen ervoor dat je tanden witter worden. Dit effect ontstaat omdat de structuur van rauwe groentes werken als scrub. Aardbeien zijn extra aanraders want het zuur in aardbeien zorgt ervoor dat je tanden witter worden. Je kunt ze langs je tanden wrijven of pureren en je tanden ermee poetsen. Kruiden als salie, basilicum en kruidnagel doen het ook goed voor de witheid van je tanden. Je kunt de blaadjes gemakkelijk langs je tanden wrijven.
Gezonde tanden
Zuivel is niet alleen goed voor gezonde botten, maar helpt je ook aan een witter gebit. De Calcium in de zuivel zorgt voor wittere en sterkere tanden. Kaas heeft nog een andere positieve werking op je gebit. Door kaas produceer je extra speeksel. Speeksel heeft een beschermde werking tegen bacteriën en neutraliseert de zuurgraad in je mond.
Microsilver kauwgom
5 minuten kauwen is ook een eenvoudige en aantrekkelijke om de zuurgraad in je mond te stabiliseren. Gebruik daarvoor dan wel de juiste kauwgom. De Microsilver Plus kauwgom van LR voorkomt en vermindert tandplak, heeft een positieve werking op het tandglazuur en herstelt het slijmvlies. Het enige wat je hoeft te doen is na het eten vijf minuten kauwen. 83% van de bacteriën zullen verdwijnen. Hoe minder bacteriën, hoe witter je tanden er gedurende de dag uitzien.
You must be logged in to post a comment.